Nos cours

Toutes sortes d'actions... une seule zone.

Karaté

est un art martial japonais dont les aspects physiques recherchent le développement de mouvements corporels défensifs et contre-attaquants. Les thèmes de l'entraînement traditionnel du karaté sont le combat et l'autodéfense, bien que ses aspects mentaux et moraux visent l'amélioration globale de l'individu.

Nous nous entraînons dans le style Shotokan, accueillant des artistes martiaux de tous niveaux et ceintures.

Kickboxing

est un art martial hybride à contact complet et un type de boxe basé sur les coups de poing et de pied. Le combat se déroule sur un ring de boxe, normalement avec des gants de boxe, des protège-dents, un short et pieds nus pour favoriser l'usage des coups de pied. Le kickboxing est pratiqué pour l'auto-défense, la condition physique générale ou la compétition.

Jiu Jitsu brésilien

est un art martial et un sport de combat d'autodéfense basé sur le grappling, le combat au sol et les prises de soumission. Le BJJ se concentre sur l'élimination de son adversaire au sol, l'obtention d'une position dominante et l'utilisation d'un certain nombre de techniques pour le forcer à se soumettre via des verrous articulaires, des étranglements ou des verrous de compression. Notre cours de BJJ donne aux étudiants des outils pour se protéger dans des scénarios du monde réel et les soutenir dans leurs objectifs personnels d'autodéfense.

Pourquoi les arts martiaux ?

La pratique des arts martiaux augmente non seulement la force physique, l’agilité et la mobilité, mais aussi votre discipline. L’équipe de Zone MA croit fermement que les arts martiaux sont un mode de vie au-delà du dojo qui profite au bien-être mental et spirituel.

  • CONCENTRATION
  • FITNESS
  • PLAISIR

Ce que vous obtenez

Lorsque vous souscrivez à un abonnement pour vous entraîner au karaté, au jiu jitsu et/ou au kickboxing avec nous, vous obtenez…

  • Formation technique de haut niveau du niveau débutant au niveau avancé
  • Accompagnement et encouragement tout au long de votre parcours d'arts martiaux.
  • La chance de vous dépasser en sparring dans Zone et en compétition.